Basquete

Galera, dia 22 de março terá o jogo das estrelas brasileiras. Difícil equiparar, ainda, à NBA, mas assistam ou votem. Não sei o site ainda, mas logo que souber eu posto o link.

Pare um pouco e veja isso

Bom, não sou nenhum pouco chegado a email emotivos, power points sentimentais ou coisas muito simples de dizer. Porém, um dia, assistindo à T.V. eu vi uma matéria que me fez chorar por alguns minutos após o término da reportagem. As informações já estão dentro do vídeo. Quero trazer essa mensagem tanto para incentivar as pessoas que pratiquem alguma atividade física, mas também para que sintam-se capaz (algo que muitas vezes tenho dificuldade).

POR FAVOR, DÊEM UMA OLHADA

http://www.youtube.com/watch?v=cpzxBw-0XB4
http://www.youtube.com/watch?v=ky2lEI2L9bI&feature=related

Deixe a novela de lado...

Sábado, reforço os meus insistentes avisos, terá a corrida da Lua. Não há necessidade de pagar. Há uma parte, no fundo - maior do que a ala dos pagantes, onde o pessoal se acomoda para correr de graça.

Deixe a novela de lado um dia - aliás, diferente da imprevisível corrida, a novela pode ser lida antes, durante e depois. E também deixe de lado, ao menos um final de semana aquela bebedeira. Vamos lá! Antes de correr a primeira vez eu fiquei ansioso e achando que não completaria a prova, mas eu consegui.

Não vou dizer que é fácil, que dores não aparecerão, aliás, indico atenção a alguns fatores pra quem vai: tente correr um pouco antes do dia da corrida só pra "encaixar" a respiração, por que, no começo, se você for afobado o seu maior problema será a respiração e daí você perderá grande parte do seu rendimento; e tenha muito cuidado com o que você come até um dia antes da corrida - para os que tem intestino bem regulado, para os outros e tomar mais cuidado ainda; outro fator difícil e o bom é treinar algum dia antes, seria o ritmo, pois para nós seres humanos comuns correr com grande variação de velocidade por representar grande esforço e o não término da prova; e por último, espere passar pela linha de saída pra começar a correr ou trotar.


Um abraço aos pouco leitores.

Passadas as Festas....

Bom, dentro da realidade profissional em que vivo, ou melhor, dentro de um pequeno espaço físico - uma academia de média para pequena - acontece o mesmo em três verões em que passei em tal lugar: lá pra novembro vem um pouco mais de gente, dezembro diminui, mas janeiro...ahhf...quanta gente! E todos querendo perder uns 6 Kg em um mês e meio!!! Deixam de ouvir o professor, dão preferência aos colegas e as fórmulas mágicas. Aliás, estas podem até um dia vir a resolver, mas difícil será criarem uma pílula para boa educação alimentar, prazer na atividade física, melhoras articulares, enfim, benefícios conquistas com exigências motoras presentes na maioria das atividades físicas esportivas e/ou jogos recreativos; mas, caso a ciência venha a conseguir pílulas para tudo isso, ótimo! Porém, faltará outro agradável componente dessa mistura complexa: a socialização. Ah...a ciência vem e zum!!! Cria outra pílula, a da socialização. Os tímidos existirão por opção ou falta de dinheiro, os retraídos também! Ah...acabou tudo, o bom é que com tanto remédio assim pra tomar creio que terão de invertar mais um pra nunca esquecermos nada. E olha que não duvide da ciência...ela não falha.

Enquanto nada disso acontece, custa por o relógio pra despertar, amarrar o tênis, respirar profundamente, correr um pouco, sentir a brisa, explorar o lugar onde está com os seus sentidos? Fazer uns amiguinhos de vez em quando? Sei que muitos até diriam sim, mas logo depois chegarão à academia onde vão pra dizer "podia ter uma pílula pra isso" ou "esse aparelho poderia mexer sozinho!". Culpa do professor também pode ser...