Intervenção Profunda I

Treinar sempre é um desafio, não um daqueles que aparecem no fim do dia e que seu chefe quer solucionado para o encerramento do expediente, mas sim um desafio que nós criamos e o cumprir do mesmo é um processo onde temos parte do controle. Daí o professor de Educação Física pode entrar para ajudá-lo no âmbito material, mas profissional da área que se preze não tem as mesmas funções que um médico, dentista ou fisioterapeuta - que diferente da EF e da nutrição, apenas aplicam procedimentos técnicos - pois em nossa intervenção é importante considerar, tanto na escola quanto em uma equipe, o ser humano. É então que a coisa complica. Muitos perdem a paciência e tentam construir o treino considerando apenas o número de séries, tempo de treino, etc. Podemos entender então que os profissionais da área de Nutrição e EF tem grandes problemas a serem resolvidos: como atingir ao objetivo da pessoa que nos procura? Não basta nós falarmos "faça treino 3 a 4 vezes por semana" ou eles "controle a sua alimentação", ou ainda, no consultório ou na academia em uma hora não solucionamos muita coisa existe um processo, mas pra isso é preciso pagar e como uma pessoa irá pagar até saber que não pagou um profissional incompetente? Por essa incerteza criar-se uma disconfiança que derruba os salários. E mais, mesmo um ótimo profissional - que para mim deve SEMPRE ser alguém que interfere mais no aspecto psicológico - será que o esforço é só dele? Bom, o médico, o dentista e o fisioterapeuta colocam a pessoa no local de intervenção e depende deles o sucesso da intervenção. Nós, não. Depende de quão conhecemos aspectos fisiológicos, biomecânicos e bioquímicos tal qual eles tem necessidade, mas além disso, é necessário construir uma malha psicológica que agrade ao cliente/aluno e o traga para a motivação. Mas como fazer isso?

Atividade Física e Sociedade

Calma. Caso você seja um daqueles que olha pra esse título e já pensa naquelas discussões intermináveis de professores que quase ou nunca trabalharam com escola e educação física de verdade e ficam falando de Marx, calma! Você não verá isso aqui. Ah! Você é daqueles que amam esse assunto, veste a camisa do Che, sabe o tamanha da cueca de Marx e tal? Bom, muda de blog. Quero dentro dessa vertente no meu blog problematizar, criar polêmica e tentar gerar consciência em TODOS que convivem ou conviveram com a educação física e atividades fisicas.

POR FAVOR, FAÇAM SEUS COMENTÁRIOS ATRAVÉS DO SITE!!!


Essa semana eu não irei escrever, por estar não estar bem...

Corrida da Lua

Esperei um pouco pra escrever. Foi legal que consegui persuadir alguns alunos a correrem e tenho certeza de que foi uma experiência nova e interessante pra eles.

Cometi um erro besta: uma hora e meia antes eu comi dois pães e dois a três copos de leite, isso, em determinado momento da corrida - entre os quilômetros 4 e 6 - trouxe um desconforto, mas não a ponto de alterar o meu desempenho.

Saí em disparada para a corrida. Cheguei ao ponto de ônibus, aqui em frente de casa, às 18:30 e esperei quinze minutos até ele aparecer. Desci no Taquaral as 19:20 e tudo deu certo ao contrário da minha espectativa de ter chego atrasado. Passei um alongamento relaxante para os alunos, tomei um suco e fomos para o ponto de partida.

As pessoas que tem essa experiência muitas vezes retornam, pois é grande a emoção do momento onde os corredores da frente começam a se espaçar conforme os primeiros tomam velocidade. É fato, no começo há muita gente e pouco se pode acelerar, é necessário desviar muito no começo e esse ano tive a sensação de ser cercado por mais gente por mais tempo o que exigiu mais astúcia da parte de todos.

Não é possível dizer que a corrida é um prazer inesgotável, mas ali você sofre, fica feliz e depois de tudo fica satisfeito, mas ou menos um resumo da vida.

Tentem um dia.

Basquete

Galera, dia 22 de março terá o jogo das estrelas brasileiras. Difícil equiparar, ainda, à NBA, mas assistam ou votem. Não sei o site ainda, mas logo que souber eu posto o link.

Pare um pouco e veja isso

Bom, não sou nenhum pouco chegado a email emotivos, power points sentimentais ou coisas muito simples de dizer. Porém, um dia, assistindo à T.V. eu vi uma matéria que me fez chorar por alguns minutos após o término da reportagem. As informações já estão dentro do vídeo. Quero trazer essa mensagem tanto para incentivar as pessoas que pratiquem alguma atividade física, mas também para que sintam-se capaz (algo que muitas vezes tenho dificuldade).

POR FAVOR, DÊEM UMA OLHADA

http://www.youtube.com/watch?v=cpzxBw-0XB4
http://www.youtube.com/watch?v=ky2lEI2L9bI&feature=related

Deixe a novela de lado...

Sábado, reforço os meus insistentes avisos, terá a corrida da Lua. Não há necessidade de pagar. Há uma parte, no fundo - maior do que a ala dos pagantes, onde o pessoal se acomoda para correr de graça.

Deixe a novela de lado um dia - aliás, diferente da imprevisível corrida, a novela pode ser lida antes, durante e depois. E também deixe de lado, ao menos um final de semana aquela bebedeira. Vamos lá! Antes de correr a primeira vez eu fiquei ansioso e achando que não completaria a prova, mas eu consegui.

Não vou dizer que é fácil, que dores não aparecerão, aliás, indico atenção a alguns fatores pra quem vai: tente correr um pouco antes do dia da corrida só pra "encaixar" a respiração, por que, no começo, se você for afobado o seu maior problema será a respiração e daí você perderá grande parte do seu rendimento; e tenha muito cuidado com o que você come até um dia antes da corrida - para os que tem intestino bem regulado, para os outros e tomar mais cuidado ainda; outro fator difícil e o bom é treinar algum dia antes, seria o ritmo, pois para nós seres humanos comuns correr com grande variação de velocidade por representar grande esforço e o não término da prova; e por último, espere passar pela linha de saída pra começar a correr ou trotar.


Um abraço aos pouco leitores.